Die Geburt steht kurz bevor und es ist wichtig, gut vorbereitet zu sein, um stressfrei ins Krankenhaus zu gehen. Packe deine Kliniktasche rechtzeitig, damit im Fall der Fälle alles griffbereit ist. Dein Partner muss dann nur noch die Tasche schnappen und dich zum Auto begleiten. Aber was sollte unbedingt in die Kliniktasche gepackt werden?
Was solltest du tragen, wenn du stundenlang in den Wehen liegst? Am besten ein weites T-Shirt, das den Po bedeckt. Außerdem sind Jogginghosen, ein gemütlicher Bademantel und Hausschuhe mit rutschfester Sohle wichtig. Für die Zeit nach der Entbindung benötigst du ein- bis zwei Nachthemden mit aufknöpfbarem Oberteil – das erleichtert das Stillen. Außerdem sind Baumwollunterhosen und Still-BHs unverzichtbar. Für deine Entlassung solltest du Umstandsjeans und weite Oberteile tragen – dein Bauch wird noch einige Zeit brauchen, um sich zurückzubilden.
Die meisten Krankenhäuser stellen für die erste Zeit Bodys und Strampler zur Verfügung. Trotzdem ist es sinnvoll, eine Grundausstattung an eigener Babykleidung mitzubringen. Besonders für unerfahrene Eltern sind Wickelbodys praktisch, da sie leichter anzuziehen sind. Außerdem solltest du ein wärmendes Jäckchen, Söckchen und eine Mütze für die ersten Tage dabei haben, auch im Sommer, da sich das Baby erst an die Außentemperaturen gewöhnen muss. Ein Schlafsack und Spucktücher dürfen ebenfalls nicht fehlen.
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Neben Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo und Duschgel solltest du ausreichend saugfähige Binden einpacken. Haargummis und Lippenbalsam sind während der Entbindung unverzichtbar – denn, ohne dir Angst machen zu wollen: Vor dir liegt eine der größten, körperlichen Herausforderungen, die du je gestemmt hast. Dabei kann es nerven, wenn die Haare im Gesicht herumhängen oder deine Lippen vor lauter Anstrengung spröde werden. Stilleinlagen und kühlende Salben für entzündete Brustwarzen erleichtern dir den Start in die Stillzeit. Dein Baby benötigt natürlich Windeln, Feuchttücher und gegebenenfalls eine zinkhaltige Creme, um Rötungen am Po vorzubeugen.
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Zum Einchecken ins Krankenhaus benötigst du deine Krankenversichertenkarte und den Mutterpass. Viele Kliniken bieten an, die Geburtsurkunde des Babys schon vor Ort auszustellen. Dazu benötigst du genau wie dein Partner einen gültigen Personalausweis. Wenn ihr verheiratet seid, muss die Heiratsurkunde mitgebracht werden, ansonsten reichen eure jeweiligen Geburtsurkunden. Sofern ihr es habt, denkt an das Familienstammbuch, in dem die Urkunde eures Kindes abgeheftet werden soll.
Nicht nur dein Handy, sondern auch das dazugehörige Ladekabel muss in die Kliniktasche. Außerdem solltest du eine Liste mit wichtigen Telefonnummern und Medikamente, die du regelmäßig einnimmst – zum Beispiel Asthmasprays – nicht vergessen. Um das Baby nach der Entlassung sicher nach Hause zu transportieren, benötigst du eine Babyschale. Mache dich vorher damit vertraut, wie die Verschlüsse und Gurte zu bedienen sind – das spart Zeit und Hektik beim Verlassen der Klinik.
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