Die Zeit der Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere und aufregende Phase. Während dieser Zeit macht die werdende Mutter eine Vielzahl von Höhen und Tiefen durch, denn das Baby durchläuft in jeder Woche der Schwangerschaft enorme Entwicklungsfortschritte. Natürlich reagiert auch der Körper der Mutter auf diese Veränderungen. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Wachstum und der Entwicklung des Babys. Doch auch das Wohlbefinden der Mutter während der Schwangerschaft sollte nicht vernachlässigt werden.
Die ersten Wochen der Schwangerschaft sind geprägt von den frühen Anzeichen und können bei der werdenden Mutter Übelkeit, Müdigkeit, Brustspannen und Stimmungsschwankungen verursachen. Neben dem Ausbleiben der Periode sind dies Anzeichen, die auf eine erfolgreiche Befruchtung hindeuten können. Klarheit schaffen ein Schwangerschaftstest und ein Ultraschall bei der ersten Untersuchung beim Frauenarzt. Der Arztbesuch sollte zeitnah erfolgen, um den Mutterpass ausstellen zu lassen, in dem die Ergebnisse der weiteren Untersuchungen festgehalten werden können. Dieser Pass sollte stets griffbereit sein, um im Notfall Auskunft über den aktuellen Stand der Schwangerschaft geben zu können. In den ersten acht Wochen wächst das Baby nur minimal, daher sind äußerliche Veränderungen am Bauch kaum erkennbar.
Die 9. bis 16. Woche der Schwangerschaft ist für viele Frauen die angenehmste Phase. Die anfänglichen Symptome verschwinden langsam und das physische Gewicht ist noch nicht stark belastend. Zudem erfreut sich die Schwangere an einem guten Wohlbefinden und schöner Haut, bedingt durch die gesteigerte Durchblutung. Diese Zeit eignet sich gut, um noch einmal zu verreisen und die Zweisamkeit zu genießen. Es ist jedoch ratsam, für den Fall von Komplikationen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Langsam ist ein leichtes Wachstum am Bauch und an den Brüsten erkennbar. Das Baby ist etwa in der 12. Woche auf dem Ultraschall deutlich erkennbar.
In dieser Zeit wird die Schwangerschaft auch für Außenstehende deutlich sichtbar. Woche für Woche bemerkt die werdende Mutter, wie ihr Bauch stetig wächst und kann nun auch die Bewegungen des Babys spüren. Durch die Gewichtszunahme und den erhöhten Platzbedarf der Gebärmutter entsteht Druck auf die umliegenden Organe, was zu Sodbrennen, vermehrtem Harndrang sowie Rücken- und Beinschmerzen führen kann. Es ist ratsam, sich ausreichend Pausen zu gönnen und die Beine hochzulegen. Schwangerschaftsmassagen haben sich als sehr effektiv erwiesen. Schwangerschaftsstreifen können mit den richtigen Ölen und regelmäßigen Massagen vorgebeugt werden. Bestimmte Beckenbodenübungen unterstützen den Muskelaufbau und verhindern eine häufig auftretende Inkontinenz im weiteren Verlauf der Schwangerschaft. In der 24. oder 25. Woche ist in der Regel das Geschlecht des Kindes erkennbar, wodurch mit dem Kauf geschlechtsspezifischer Babyausstattung begonnen werden kann.
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